普及殘疾預(yù)防知識(shí),，建設(shè)健康中國
殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每個(gè)人，殘疾預(yù)防與個(gè)人健康,、家庭幸福,、經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康發(fā)展息息相關(guān)。采取適當(dāng)措施可以有效預(yù)防多數(shù)殘疾的發(fā)生。8月25日是全國第八個(gè)殘疾預(yù)防日,，今年全國殘疾預(yù)防日的主題是“預(yù)防疾病致殘,，共享健康生活”，因?yàn)闅埣?，千萬家庭背上了沉重的負(fù)擔(dān),，在許多情況下殘疾是可以預(yù)防的!一起來學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防相關(guān)知識(shí)吧!
什么是殘疾預(yù)防?
殘疾預(yù)防是指在了解致殘?jiān)虻幕A(chǔ)上，積極采取各種有效措施,、途徑,，防止、控制或延遲殘疾的發(fā)生,。
- 一級預(yù)防
即通過免疫接種,、預(yù)防性咨詢及指導(dǎo)、預(yù)防性保健,、避免引發(fā)傷病的危險(xiǎn)因素或危險(xiǎn)源,、實(shí)行健康的生活提倡合理行為及精神衛(wèi)生、安全防護(hù)照顧等措方式,、施,，預(yù)防致殘性傷害和殘疾的發(fā)生。
- 二級預(yù)防
即通過殘疾早期篩查,、定期健康檢查,、控制危險(xiǎn)因素、改變不良生活方式,、早期醫(yī)療干預(yù),、早期康復(fù)治療等措施防止傷害后出現(xiàn)殘疾。
- 三級預(yù)防即
通過康復(fù)功能訓(xùn)練,、假肢矯形器及輔助器具使用,、康復(fù)咨詢、支持性醫(yī)療及護(hù)理,、必要的矯形替代性及補(bǔ)償性手術(shù)等措施,，防止殘疾后出現(xiàn)殘障。
殘疾分為哪幾類?
視力殘疾,、聽力殘疾、言語殘疾,、智力殘疾,、肢體殘疾、精神殘疾,、多重殘疾,。
怎樣預(yù)防疾病致殘?
人類所患疾病通常分為傳染性疾病和非傳染性疾病,。
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常見的容易導(dǎo)致殘疾的傳染性疾病有:脊髓灰質(zhì)炎即小兒麻痹癥,可引起肌肉萎縮、肢體畸形;乙型腦炎,、流行性腦脊髓膜炎可影響腦功能,，引起失語、直性癱瘓,、智力障礙,、精神失常等;沙眼也是一種傳染病，可以影響視力,，重者致盲;還有許多傳染性疾病如麻風(fēng)病,、麻疹、急性出血性結(jié)膜炎等都可能致殘,。預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵是提高易感人群的免疫力,主要措施有:鍛煉身體,，加強(qiáng)營，預(yù)防接種,，提高人群的免疫力,，免受傳染病的侵襲。預(yù)防傳染性疾病的三個(gè)重要環(huán)節(jié)是:消滅傳染源,、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群,。
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常見的容易導(dǎo)致殘疾的非傳染性疾病，如高血壓可導(dǎo)致偏癱,，糖尿病可致視力殘疾和截肢,，帕金森病導(dǎo)致身體運(yùn)動(dòng)障礙，還有老年性癡呆等疾病導(dǎo)致智力下降,。
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預(yù)防非傳染性疾病致殘,，首先要樹立愛護(hù)身體的意識(shí)，保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)!
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此外還要有合理科學(xué)的健康飲食,，保證每天必需的蛋白質(zhì),、維生素，攝取低熱量,、低鹽,、低糖飲食;
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堅(jiān)持每天適量地運(yùn)動(dòng)，如慢跑游泳,、散步等;戒掉煙酒,，改掉藥物依賴等不良行為;
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如身體感到不適或有癥狀出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診斷,、治療和康復(fù);
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遵醫(yī)囑進(jìn)行血壓,、血糖,、血脂等方面的監(jiān)測。
