普及殘疾預(yù)防知識,，建設(shè)健康中國
殘疾風(fēng)險伴隨每個人,，殘疾預(yù)防與個人健康,、家庭幸福,、經(jīng)濟(jì)社會健康發(fā)展息息相關(guān),。采取適當(dāng)措施可以有效預(yù)防多數(shù)殘疾的發(fā)生,。8月25日是全國第八個殘疾預(yù)防日,，今年全國殘疾預(yù)防日的主題是“預(yù)防疾病致殘,，共享健康生活”，因為殘疾,，千萬家庭背上了沉重的負(fù)擔(dān),，在許多情況下殘疾是可以預(yù)防的!一起來學(xué)習(xí)殘疾預(yù)防相關(guān)知識吧!
什么是殘疾預(yù)防?
殘疾預(yù)防是指在了解致殘原因的基礎(chǔ)上，積極采取各種有效措施,、途徑,，防止、控制或延遲殘疾的發(fā)生,。
- 一級預(yù)防
即通過免疫接種,、預(yù)防性咨詢及指導(dǎo)、預(yù)防性保健,、避免引發(fā)傷病的危險因素或危險源,、實行健康的生活提倡合理行為及精神衛(wèi)生、安全防護(hù)照顧等措方式,、施,，預(yù)防致殘性傷害和殘疾的發(fā)生。
- 二級預(yù)防
即通過殘疾早期篩查,、定期健康檢查,、控制危險因素,、改變不良生活方式、早期醫(yī)療干預(yù),、早期康復(fù)治療等措施防止傷害后出現(xiàn)殘疾,。
- 三級預(yù)防即
通過康復(fù)功能訓(xùn)練、假肢矯形器及輔助器具使用,、康復(fù)咨詢,、支持性醫(yī)療及護(hù)理、必要的矯形替代性及補(bǔ)償性手術(shù)等措施,，防止殘疾后出現(xiàn)殘障,。
殘疾分為哪幾類?
視力殘疾、聽力殘疾,、言語殘疾,、智力殘疾、肢體殘疾,、精神殘疾,、多重殘疾。
我們身邊主要的致殘原因有哪些?
我們身邊常見的致殘原因有三大類:
-
遺傳和發(fā)育因素;
-
環(huán)境和行為因素;
-
傷害與疾病因素,。
這三類因素交叉作用,，造成殘疾。
怎樣預(yù)防疾病致殘?
人類所患疾病通常分為傳染性疾病和非傳染性疾病,。
-
常見的容易導(dǎo)致殘疾的傳染性疾病有:脊髓灰質(zhì)炎即小兒麻痹癥,可引起肌肉萎縮,、肢體畸形;乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎可影響腦功能,，引起失語,、直性癱瘓、智力障礙,、精神失常等;沙眼也是一種傳染病,，可以影響視力，重者致盲;還有許多傳染性疾病如麻風(fēng)病,、麻疹,、急性出血性結(jié)膜炎等都可能致殘。預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵是提高易感人群的免疫力,主要措施有:鍛煉身體,，加強(qiáng)營,，預(yù)防接種，提高人群的免疫力,，免受傳染病的侵襲,。預(yù)防傳染性疾病的三個重要環(huán)節(jié)是:消滅傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群,。
-
常見的容易導(dǎo)致殘疾的非傳染性疾病,，如高血壓可導(dǎo)致偏癱,，糖尿病可致視力殘疾和截肢，帕金森病導(dǎo)致身體運(yùn)動障礙,，還有老年性癡呆等疾病導(dǎo)致智力下降,。
-
預(yù)防非傳染性疾病致殘，首先要樹立愛護(hù)身體的意識,，保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)!
-
此外還要有合理科學(xué)的健康飲食,，保證每天必需的蛋白質(zhì)、維生素,，攝取低熱量,、低鹽、低糖飲食;
-
堅持每天適量地運(yùn)動,，如慢跑游泳,、散步等;戒掉煙酒，改掉藥物依賴等不良行為;
-
如身體感到不適或有癥狀出現(xiàn)時,，應(yīng)盡早到醫(yī)院診斷、治療和康復(fù);
-
遵醫(yī)囑進(jìn)行血壓,、血糖,、血脂等方面的監(jiān)測。
